Ajută la exerciții și discuții ușoare Sindromul de oboseală cronică

Pacientii cu sindrom de oboseala cronica care au participat la programe care au avut ca scop sa-i ajute sa-si depaseasca simptomele - o combinatie de exercitii fizice si consiliere - s-au imbunatatit mai mult decat cei a caror tratament a fost menit sa le ajute sa se adapteze la limitarile o scor mare de oboseala in randul pacientilor tratati cu terapie de exercitii gradate - un program adaptat care creste treptat capacitatea de exercitiu - au fost cu 3,2 puncte mai mici decat scorurile la pacientii care au primit doar de ingrijire medicala de specialitate, in conformitate cu Dr. Peter D. White, de la Universitatea Queen Mary din Londra, și colegii.

În plus, scorurile de oboseală au fost mai mici cu 3,4 puncte în rândul pacienților care au primit terapia comportamentală gnitivă, în care un terapeut lucrează cu pacientul să înțeleagă boala, să atenueze temerile legate de activitate și să ajute la depășirea obstacolelor din calea funcționării. În schimb, în ​​rândul pacienților tratați cu un program cunoscut sub numele de terapie adaptivă de stimulare, subliniaza limitarile de energie si evitarea excesului de activitate, scorurile au diferit cu doar 0,7 puncte, cercetatorii au raportat online in

The Lancet

. Intr-un briefing de presa care descrie rezultatele studiului, co-investigator Dr. Trudie Chalder, King's College din Londra, a declarat: "Am monitorizat siguranța cu mare atenție, pentru că am vrut să fim siguri că nu am rănit nici un pacient." "Numărul evenimentelor adverse grave a fost minuscul", a adăugat ea. Un alt co-investigator, Dr. Michael Sharpe, de la Universitatea din Edinburgh, a comentat că o dificultate în gestionarea sindromului de oboseală cronică a fost ambiguitate - despre cauzele și dacă aceste tratamente recomandate de NICE sunt de fapt eficiente.

"Dovezile până în prezent au sugerat un beneficiu, dar acest studiu oferă dovezi destul de clare despre siguranță și eficacitate. Deci, sper ca se adreseaza ambiguitatii, a spus Sharpe in timpul briefing-ului de presa.

4 moduri de a economisi energie cu sindromul de oboseala cronica

Cu toate acestea, anchetatorii au acceptat ca efectele benefice ale acestor tratamente au fost moderate, o treime dintre participanți fiind în limite normale de oboseală și de funcționare și doar 40% au raportat că sănătatea lor generală a fost mult mai bună sau mult mai bună.

"Constatarea noastră că tratamentele au fost doar moderat de eficiente sugerează și cercetarea mai multor este nevoie de tratamente eficiente ", au scris ei.

În plus, ei au afirmat că găsirea lor de eficacitate pentru terapia comportamentală cognitivă" nu implică faptul că starea este psihologică. "

Importanța terapiei comportamentale cognitive a continuat subliniat de Dr. Benjamin H. Natelson, de Colegiul de Medicină Albert Einstein din New York.

"Această abordare a încurajării activității și descurajării gândirii negative ar trebui să fie un instrument in armamentarium medicului ", a spus el.

Stim ca terapia comportamentala cognitiva si conditiile fizice blânde ajuta oamenii sa faca fata oricarei boli cronice - chiar insuficienta cardiaca congestiva si scleroza multipla", a spus Natelson intr-un interviu cu

MedPage Today

Sindromul oboselii cronice se caracterizează prin oboseală persistentă sau recidivantă timp de cel puțin șase luni, care nu poate fi explicată prin nici o altă tulburare fizică sau psihică. Oboseala este debilitantă și este adesea însoțită de dureri articulare și musculare, dureri de cap și sensibilitate la ganglionii limfatici Într-un editorial publicat în studiu, Dr. Gijs Bleijenberg și Dr. Hans Knoop de la Universitatea Radboud din Nijmegen, Olanda, au explicat diferențele dintre acestea tipuri de tratament pentru oboseala cronica

. Atat terapia de exercitii fizice clasificate cat si terapia comportamentala cognitiva presupun ca recuperarea din sindromul oboselii cronice este posibila si transmite aceasta speranta mai mult sau mai putin explicita pacientilor. Tactica adaptivă de stimulare subliniază faptul că sindromul de oboseală cronică este o afecțiune cronică la care pacientul trebuie să se adapteze ", a scris Bleijenberg și Knoop.

Gradul de terapie exercitată și terapia comportamentală cognitivă au fost amândouă recomandate de Institutul Național de Sănătate și Clinic de Excelență din Regatul Unit, deși dovezile care susțin aceste abordări rămân rare.

Întrebări adresate medicului dumneavoastră despre oboseală

Unele grupuri de pacienți au exprimat o neînțelegere puternică cu aceste recomandari, argumentand ca tratamentele cognitive comportamentale si gradate de exercitii fizice au facut efectiv rau anumitor pacienti.

Aceste grupuri sustin exercitiul de stimulare si de ingrijire medicala specializata, potrivit investigatorilor

Pentru a aborda aceasta controversa, White si colegii sai cel mai mare studiu până în prezent al tratamentului pentru oboseala cronică, care a inclus 641 de pacienți din șase clinici de specialitate din Marea Britanie.

Pacienții au fost randomizați pentru a primi asistență medicală specializată în monoterapie sau asistență medicală specializată, plus terapie comportamentală cognitivă, pentru 24 de săptămâni.

Mai mult de trei sferturi au fost femei, vârsta medie de 38 de ani și m OST a fost diagnosticat cu sindrom de oboseală cronică cu aproape trei ani înainte de a intra în studiu. În săptămâna 52 aceste procente de pacienți s-au îmbunătățit cu cel puțin două puncte pe scala de oboseală și cu opt puncte sau mai mult pe o scară a funcției fizice:

Terapia cognitiv comportamentala, 59 la suta

Gradul de terapie exercitiu, 61 la suta

Adaptive terapie de stimulare, 42 la suta

Specialist ingrijire medicala, 45 la suta

  • Anchetatorii, de asemenea, uitat la procentele de pacienti care au fost in Intervale normale de oboseală și de funcționare la 52 de săptămâni:
  • Terapie cognitivă comportamentală, 30%
  • Terapie cu exerciții clasificate, 28%
  • Adaptive terapie de stimulare, 16%

rezultatele au fost, de asemenea, observate pentru terapia comportamentală cognitivă și terapia gradată a exercițiilor într-o serie de rezultate secundare, cum ar fi ajustarea socială și tulburările de somn.

  • Evenimentele adverse grave au fost observate la 2% dintre pacienții din grupul de terapie comportamentală cognitivă , și în 1% din fiecare din celelalte trei grupuri.
  • Grupul White a recunoscut că procesul a avut anumite limitări, inclusiv excluderea pacienților care nu au putut participa la sesiunile de terapie, auto-evaluare de către participanți și structura neclarită a studiului .
  • Ei planifică studierea în continuare a factorilor cum ar fi eficiența costurilor tratamentelor, posibilele diferențe de reacție între subgrupurile de pacienți și rezultatele pe termen lung
  • Aflați mai multe în Centrul nostru de viață sănătos

Posturi Populare

Recomandat, 2019

Controlul ADHD este imposibil, administrarea ADHD este importantă
Medicament

Controlul ADHD este imposibil, administrarea ADHD este importantă

Se zvonește că generalul japonez Isoroku Yamamoto a spus următoarele despre atacul asupra Pearl Harbor: "Mă tem că tot ce am făcut este trezirea unui somn uriaș și să-l umple cu o hotărâre teribilă. " Deși nu există nici o dovadă că el a spus acest lucru, mesajul rezonează cu mine. Există puține lucruri care mă trezesc pe propriul meu gigant de dormit mai mult decât oamenii care reduc experiența familiei noastre cu ADHD, spunându-mi că nu este real.
Citeşte Mai Mult
Bipolară? Poți să renunți la fumat
Viața sănătoasă

Bipolară? Poți să renunți la fumat

Tulburarea bipolară și tratamentul acesteia vă pot pune în stres. Unii oameni se pot întoarce la alcool sau droguri pentru a încerca să scape de acele sentimente înfricoșătoare cauzate de tulburarea bipolară, în timp ce mulți alții fumează țigări. De ce fumatul este foarte frecvent în rândul persoanelor cu tulburări de dispoziție, cum ar fi tulburarea bipolară, nu este în întregime înțeles.
Citeşte Mai Mult
Tatuaj post-mastectomie: supraviețuitori ai cancerului de sân în domeniul vindecării
Viața sănătoasă

Tatuaj post-mastectomie: supraviețuitori ai cancerului de sân în domeniul vindecării

Reconstrucția? Du-te prost? Obțineți inscripția? Toate cele de mai sus? Tendința față de femeile care optează pentru tatuaje post-mastectomie - chiar dacă au avut reconstrucție - a crescut în ultimii ani, la fel și numărul artiștilor de tatuaj care se specializează în această formă de artă. Într-un articol din 21 februarie al revistei al Asociației Medicale Americane , artistul tatuator David Allen, care este specializat în tatuaje post-mastectomie, explică de ce crede că femeile găsesc această
Citeşte Mai Mult
Bijuterii importate pot pune în pericol
Mod de viata

Bijuterii importate pot pune în pericol

Vineri, 28 ianuarie 2011 - O bijuterie străină este o sursă potențială de expunere la plumb, un baiat care locuieste in New York City a avut o crestere rapida a nivelului de plumb din sange si sursa probabila a expunerii a fost urmarita la un amulet cambodian facut din sfoara noduri si margele metalice, potrivit cercetatorilor de la Departamentul de Sanatate si Mentologie al NYC Igiena și CDC Testele au arătat că margelele conțin 45% plumb, cercetătorii au raportat în 28 ianuarie numărul Raportu
Citeşte Mai Mult
Succes la locul de muncă cu ADD / ADHD
Viața sănătoasă

Succes la locul de muncă cu ADD / ADHD

Experții recomandă deseori ca persoanele cu tulburare de deficit de atenție (ADD) / tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) să evite sarcini care implică o mulțime de documente sau rutină repetitivă. Confruntarea cu detaliile este întotdeauna dificilă pentru persoanele cu ADD / ADHD și, de multe ori, se plictisește ușor, cei cu această tulburare sunt adesea cei mai potriviți pentru locuri de muncă care au o mulțime de varietăți, unde provocările și ritmul diferă de la o zi la a
Citeşte Mai Mult