Exercițiul ar putea stimula capacitatea academică a copiilor

Promovarea activitatii fizice in randul copiilor tineri scoala poate ajunge sa imbunatateasca performantele lor academice, un nou studiu sugereaza. Cercetatorii italieni urmarite 138 copii cu varste cuprinse intre 8 si 11 care au luat acuitate mentala teste în cadrul unei serii de condiții care uneori au implicat activitate fizică și, uneori, nu. <>

"Cadre didactice frecvent susțin că studenții își pierd atenția și concentrarea cu perioade prelungite de instruire academică", a declarat autorul studiului, Maria Chiara Gallotta, la Universitatea din Roma, a declarat într-un comunicat de presă. "Elementele cheie ale învățării, deosebit de importante în timpul dezvoltării, sunt atenția și concentrarea. Studiul nostru a examinat relația dintre efort și atenția și nivelurile de concentrare ale elevilor."

Concluziile apar în numărul din martie al < Știință în sport și exerciții

În decursul unei perioade de trei săptămâni, copiii au stat la trei sesiuni de examene de câte 50 de minute fiecare. Înainte de primul test au fost implicați într-o anumită formă de efort fizic. Înainte de al doilea test au participat doar la exerciții academice. Și pentru a treia oară au participat atât la activitatea fizică, cât și la cea academică. Toate testele au fost structurate pentru a evalua abilitățile de concentrare, precum și viteza cu care copiii au răspuns și calitatea răspunsurilor lor. Copiii au efectuat cel mai bine activitatea fizică

sau

, dar mai puțin bine când ambele au fost combinate înainte de testare. Viteza de procesare a crescut cu 9 procente după ce a angajat o formă de "exercițiu fizic" și 10 procente după activitate fizică. Dar, dupa o exercitiu combinat fizic si psihic, scorurile de testare au crescut cu doar 4%. In acelasi timp, din punct de vedere al competentelor de concentrare, pretestarea activitatii mentale a sporit scorul cu 13%, in timp ce activitatea fizica a trimis scoruri crescand cu 10%. In cazul in care ambele au fost combinate, rezultatele de testare a crescut cu doar 2 la suta. Autorii au spus ca scorurile mai mici ar putea fi datorata unei cresteri a stresului asociate cu a cere copiilor sa isi exercite atat creierul cat si corpul lor in acelasi timp.

"Constatările noastre," a spus Gallotta, "sugerează că diferitele tipuri de exerciții au diferite influențe benefice asupra performanței cognitive imediate a copiilor școlari. În timp ce este nevoie de mai multe cercetări, credem că acest lucru oferă o justificare utilă pentru creșterea oportunităților de activitate fizică în mediul academic. „

Posturi Populare

Recomandat, 2019

Controlul ADHD este imposibil, administrarea ADHD este importantă
Medicament

Controlul ADHD este imposibil, administrarea ADHD este importantă

Se zvonește că generalul japonez Isoroku Yamamoto a spus următoarele despre atacul asupra Pearl Harbor: "Mă tem că tot ce am făcut este trezirea unui somn uriaș și să-l umple cu o hotărâre teribilă. " Deși nu există nici o dovadă că el a spus acest lucru, mesajul rezonează cu mine. Există puține lucruri care mă trezesc pe propriul meu gigant de dormit mai mult decât oamenii care reduc experiența familiei noastre cu ADHD, spunându-mi că nu este real.
Citeşte Mai Mult
Bipolară? Poți să renunți la fumat
Viața sănătoasă

Bipolară? Poți să renunți la fumat

Tulburarea bipolară și tratamentul acesteia vă pot pune în stres. Unii oameni se pot întoarce la alcool sau droguri pentru a încerca să scape de acele sentimente înfricoșătoare cauzate de tulburarea bipolară, în timp ce mulți alții fumează țigări. De ce fumatul este foarte frecvent în rândul persoanelor cu tulburări de dispoziție, cum ar fi tulburarea bipolară, nu este în întregime înțeles.
Citeşte Mai Mult
Tatuaj post-mastectomie: supraviețuitori ai cancerului de sân în domeniul vindecării
Viața sănătoasă

Tatuaj post-mastectomie: supraviețuitori ai cancerului de sân în domeniul vindecării

Reconstrucția? Du-te prost? Obțineți inscripția? Toate cele de mai sus? Tendința față de femeile care optează pentru tatuaje post-mastectomie - chiar dacă au avut reconstrucție - a crescut în ultimii ani, la fel și numărul artiștilor de tatuaj care se specializează în această formă de artă. Într-un articol din 21 februarie al revistei al Asociației Medicale Americane , artistul tatuator David Allen, care este specializat în tatuaje post-mastectomie, explică de ce crede că femeile găsesc această
Citeşte Mai Mult
Bijuterii importate pot pune în pericol
Mod de viata

Bijuterii importate pot pune în pericol

Vineri, 28 ianuarie 2011 - O bijuterie străină este o sursă potențială de expunere la plumb, un baiat care locuieste in New York City a avut o crestere rapida a nivelului de plumb din sange si sursa probabila a expunerii a fost urmarita la un amulet cambodian facut din sfoara noduri si margele metalice, potrivit cercetatorilor de la Departamentul de Sanatate si Mentologie al NYC Igiena și CDC Testele au arătat că margelele conțin 45% plumb, cercetătorii au raportat în 28 ianuarie numărul Raportu
Citeşte Mai Mult
Succes la locul de muncă cu ADD / ADHD
Viața sănătoasă

Succes la locul de muncă cu ADD / ADHD

Experții recomandă deseori ca persoanele cu tulburare de deficit de atenție (ADD) / tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) să evite sarcini care implică o mulțime de documente sau rutină repetitivă. Confruntarea cu detaliile este întotdeauna dificilă pentru persoanele cu ADD / ADHD și, de multe ori, se plictisește ușor, cei cu această tulburare sunt adesea cei mai potriviți pentru locuri de muncă care au o mulțime de varietăți, unde provocările și ritmul diferă de la o zi la a
Citeşte Mai Mult