Studiile arată că prediabeții care participă la un program de exerciții de aerobic de 6 săptămâni îmbunătățesc semnificativ reactivitatea lor vasculară.

Un program de exercitii aerobice de 6 saptamani a ajutat ameliorarea dilatației mediate de fluxul arterei brahiale, potrivit unui studiu pilot realizat de Sabyasachi Sen, MD, de la Baystate Medical Centre din Springfield, Massachusetts, și colegii. Intervenția a îmbunătățit, de asemenea, profilul lipidic postnatal al pacienților și markerii inflamatorii reduse, cum ar fi proteina C-reactiva de sensibilitate ridicata, Sen a raportat la reuniunea anuala a Asociatiei Americane de Endocrinologi Clinici (AACE).

Cu cat vasul de sange este mai sanatos, cu atat mai bine reactioneaza vascular ivitate măsurată prin dilatare mediată de fluxul arterei brahiale. Este cunoscut faptul că cei cu diabet zaharat au reactivitate vasculară scăzută în comparație cu non-diabetici, dar literatura este rar în ceea ce privește funcția endotelială a celor cu prediabete, a spus Sen. "Am vrut să măsuram mai întâi reactivitatea vasculară și apoi să vedem dacă exercitiul fizic poate face o diferenta pentru vas de sange, deoarece managementul diabetului nu ar trebui sa fie doar despre controlul glucozei ", a spus Sen

MedPage Today

" Daca mi-ai fi cerut inainte de studiu ce sa ma astept , Nu as fi anticipat reactivitatea navei lor ar fi aproape la fel de slabe ca si cele cu diabet zaharat ", a spus Sen. " Lucrul bun este ca exercitiul imbunatateste functionarea navei aproape inapoi la starea normala, ceea ce nu este cazul diabetului A fost demonstrat ca exercitiul fizic doar imbunatateste reactivitatea vasculara a diabeticii cu jumatate din ceea ce am realizat aici, a spus el. Sen si colegii sai au spus implicatiile sunt ca exista o fereastra terapeutica pentru prediabetics pentru a reveni functia lor vasculare la normal, cu o intervenție non-farmacologică ca exercițiile aerobe și, la rândul său, "reduce riscul cardiovascular la o populație de pacienți care prezintă risc de apariție a diabetului zaharat".

Pentru studiul pilot, au recrutat 20 de persoane cu prediabete. Participanții au servit drept controale proprii în acest studiu crossover. Timp de 6 săptămâni, jumătate din grup au participat la programul de exerciții și jumătate nu. Apoi a existat o perioadă de eliminare de 4 săptămâni, urmată de încă 6 săptămâni în care participanții au trecut la exerciții fizice sau nu. Exercițiul a constat din 150 de minute pe săptămână la 70% din ritmul cardiac maxim, care este considerat exercițiu moderat în funcție de criteriile Asociației Americane pentru Diabet, a spus Sen

La momentul inițial, pacienții aveau o vârstă medie de 52, indicele de masă corporală (IMC) de 30,3, procentul de grăsime de 35,1, masa de grăsime de 68,3 și tensiunea arterială de 125/76 mm Hg.

"Acestia nu erau pacienti hipertensivi", a spus Sen. Ei au fost destul de activi, dar nu au suferit nici un fel de program de exercitii formale.

Cercetatorii au descoperit ca programul de exercitii nu a afectat in mod semnificativ greutatea, masa de grasime sau tensiunea arteriala, dar a imbunatatit semnificativ reactivitatea vaselor. au observat schimbări semnificative ale biomarkerilor, cum ar fi o scădere a proteinei C-reactive de înaltă sensibilitate, leptină și interleukină-6. Deși colesterolul HDL nu a crescut semnificativ, apolipoproteina A1, o componentă negativă a HDL, a scăzut semnificativ.

"Clasificarea tradițională a prediabetelor se bazează pe nivelurile de glucoză, dar poate ar trebui să măsuram și reactivitatea vasculară. disfunctie care contribuie la accident vascular cerebral, boli de inima, si moarte, Sen a spus intr-un interviu. Studiul a fost limitat, deoarece 90 la suta dintre pacienti au fost caucaziene si dimensiunea probei a fost mic, Sen a spus. El a adaugat ca intentioneaza sa faca un studiu mai mare pentru a determina daca urmarirea ulterioara cu acelasi regim de exercitii duce la pierderea in greutate si continua tendintele pozitive observate in biomarkeri.

Posturi Populare

Recomandat, 2019

Controlul ADHD este imposibil, administrarea ADHD este importantă
Medicament

Controlul ADHD este imposibil, administrarea ADHD este importantă

Se zvonește că generalul japonez Isoroku Yamamoto a spus următoarele despre atacul asupra Pearl Harbor: "Mă tem că tot ce am făcut este trezirea unui somn uriaș și să-l umple cu o hotărâre teribilă. " Deși nu există nici o dovadă că el a spus acest lucru, mesajul rezonează cu mine. Există puține lucruri care mă trezesc pe propriul meu gigant de dormit mai mult decât oamenii care reduc experiența familiei noastre cu ADHD, spunându-mi că nu este real.
Citeşte Mai Mult
Bipolară? Poți să renunți la fumat
Viața sănătoasă

Bipolară? Poți să renunți la fumat

Tulburarea bipolară și tratamentul acesteia vă pot pune în stres. Unii oameni se pot întoarce la alcool sau droguri pentru a încerca să scape de acele sentimente înfricoșătoare cauzate de tulburarea bipolară, în timp ce mulți alții fumează țigări. De ce fumatul este foarte frecvent în rândul persoanelor cu tulburări de dispoziție, cum ar fi tulburarea bipolară, nu este în întregime înțeles.
Citeşte Mai Mult
Tatuaj post-mastectomie: supraviețuitori ai cancerului de sân în domeniul vindecării
Viața sănătoasă

Tatuaj post-mastectomie: supraviețuitori ai cancerului de sân în domeniul vindecării

Reconstrucția? Du-te prost? Obțineți inscripția? Toate cele de mai sus? Tendința față de femeile care optează pentru tatuaje post-mastectomie - chiar dacă au avut reconstrucție - a crescut în ultimii ani, la fel și numărul artiștilor de tatuaj care se specializează în această formă de artă. Într-un articol din 21 februarie al revistei al Asociației Medicale Americane , artistul tatuator David Allen, care este specializat în tatuaje post-mastectomie, explică de ce crede că femeile găsesc această
Citeşte Mai Mult
Bijuterii importate pot pune în pericol
Mod de viata

Bijuterii importate pot pune în pericol

Vineri, 28 ianuarie 2011 - O bijuterie străină este o sursă potențială de expunere la plumb, un baiat care locuieste in New York City a avut o crestere rapida a nivelului de plumb din sange si sursa probabila a expunerii a fost urmarita la un amulet cambodian facut din sfoara noduri si margele metalice, potrivit cercetatorilor de la Departamentul de Sanatate si Mentologie al NYC Igiena și CDC Testele au arătat că margelele conțin 45% plumb, cercetătorii au raportat în 28 ianuarie numărul Raportu
Citeşte Mai Mult
Succes la locul de muncă cu ADD / ADHD
Viața sănătoasă

Succes la locul de muncă cu ADD / ADHD

Experții recomandă deseori ca persoanele cu tulburare de deficit de atenție (ADD) / tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) să evite sarcini care implică o mulțime de documente sau rutină repetitivă. Confruntarea cu detaliile este întotdeauna dificilă pentru persoanele cu ADD / ADHD și, de multe ori, se plictisește ușor, cei cu această tulburare sunt adesea cei mai potriviți pentru locuri de muncă care au o mulțime de varietăți, unde provocările și ritmul diferă de la o zi la a
Citeşte Mai Mult